摆脱情感依赖，重塑自我独立之路

摘要：摆脱情感依赖，是一个个人成长与自我重塑的过程。它要求个体在面对情感纠葛时，学会独立思考，建立自我认同，不再过度依赖他人的情感支持。通过培养个人兴趣、提升自我价值感、增强心理韧性，逐步走向自我独立。这一过程虽然充...

阅读全文 昂半烟 次浏览 2025-01-08 伤感日志