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重塑情感认知,旨在深入理解并调整我们对情感的看法和处理方式,这对于提升两性相处质量至关重要。通过重新审视个人情感需求、沟通方式及冲突解决策略,可以解锁两性相处的艺术。这包括增强情绪智力,学会倾听与共情,以及培养健康、...