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情感断舍离是一种探究个体为何会想要放弃或摆脱某些感情的心理现象。它涉及对不必要、不健康或令人痛苦的情感关系的审视与割舍。这一过程旨在帮助人们清理内心的情感负担,实现自我成长和心灵的轻松。通过情感断舍离,个体可以更好地...