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情感清理是一种处理负面情绪和感情垃圾的方法,旨在揭示这些负面情感的真相并找到解脱之道。通过情感清理,人们可以识别和摆脱那些阻碍个人成长和幸福感的情感包袱。这一过程涉及深入探索内心,理解并接受自己的情感状态,进而采取积...