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不舍旧情?情感达人建议,要释怀过去,首先要正视自己的情感,接受分手或失去的现实,不要逃避或压抑自己的感受。要学会放下,不要纠结于过去的回忆和遗憾,而是积极向前看,寻找新的生活目标和乐趣。可以通过与朋友聊天、参加社交活...