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情感低谷的释怀是指在个人感情被压抑到最低点时的一种解脱与放下。在这个过程中,个体经历了情感的深度困扰和痛苦,但当情绪达到最低谷后,逐渐学会接受现实,释放内心的重负。通过自我疗愈、寻求支持或时间流逝,人们能够逐渐走出情...